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近日，美国运动医学会ACSM发布2023全球健身趋势调查报告，这也是自2006年以来，该报告的第17次发布。
根据调查结果显示，可穿戴技术位列2023年的运动健身趋势榜首，剩余趋势依次排序为自由负重训练、自重训练、老年人健身计划、功能性训练、户外运动、高强度间歇性训练（HIIT）、减重训练、聘用认证教练、私教训练、核心训练、循环训练、居家健身、团体训练、运动是良药（EIM）、生活方式医学、瑜伽、专业健身人士认证、健康指导和移动训练类APP。
按照不同区域的投票来看，可穿戴设备位列美国榜首，在澳大利亚则是老年人健身计划排在首位、私教训练是巴西的首位，墨西哥则致力于减肥运动、功能性训练在西班牙盛行，欧洲从整体来看，是以自由负重训练为主。
■ 图源：ACSM
